一、练腿能瘦腿吗？

1 练腿会让腿变粗。

2 做有氧运动可以燃烧脂肪，然而重量训练会增加肌肉体积，包括腿部肌肉，因此练腿会让腿变粗。

3 如果你不想让腿变得太粗，可以选择低重量、高次数的训练方式，同时注意饮食控制，避免过多热量的摄入。

二、瘦腿神器真的能瘦腿吗？

一般是能瘦腿，然而效果并不是特别的理想。瘦腿神器能够加快腿部血液循环，帮助体内脂肪燃烧，达到一定瘦腿效果，然而效果并不是特别的明显。

三、瘦腿精油真的能瘦腿吗？

不能缘故是瘦身精油的主要影响是刺激皮肤表面的血液循环和新陈代谢，而不是减少皮下脂肪。大部分瘦身精油都只是在表皮部分起影响，无法深入到真皮层和皮下组织。因此，瘦身精油并不能真正瘦腿。因此，如果想要真正瘦腿，还需要采取科学的减肥方式，如合理饮食和适量的运动。减肥是一项需要长期坚持的工程。虽然瘦身精油的效果受到争议，然而适当的按摩仍有助于促进新陈代谢和消除淤积。如果你想使腿部线条更加优美，不妨在研究科学的减肥方式的同时，辅助使用瘦身精油进行按摩。然而注意要选择正规的产品和厂家，避免在使用经过中对身体造成不良影响。

四、揉腿真的能瘦腿吗？

搓腿可以达到瘦腿的效果。按摩可促进腿部血液循环，消除沉重感与水肿现象。瘦腿按摩每周至少两次，时刻最好在30分钟以上，才能达到瘦腿的效果。

五、m腿真的能瘦腿吗？

1 可以起到一定的瘦腿效果。2 由于运动可以帮助消耗体内多余的脂肪，而腿部是容易堆积脂肪的部位，通过m腿运动可以刺激腿部肌肉的收缩，加速脂肪的燃烧，从而起到瘦腿的效果。然而需要注意的是，m腿运动并不能局部减脂，只有全身减脂才能真正地消除腿部的脂肪。3 除了这些之后，除了m腿运动，还可以通过控制饮食、增加全身运动量等方式，一起来达到瘦腿的效果。同时，每个人的身体状况不同，需要根据自身情况来选择适合自己的运动方式和减脂技巧。

六、瘦腿贴坚持使用真的能瘦腿吗？

每天坚持是有一定的效果，由于它可以快速的燃烧你表面的脂肪，接着就是在短时刻内可以瘦一些，然而如果表面脂肪燃烧完了，再用缩水贴的话，效果就不就不明显了。

七、练腿腿会瘦吗？

的回答是:能瘦腿

游泳练腿：游泳也是全身性的运动，水流的阻力，不仅能让瘦腿的效果更加明显，还可以起到塑性的影响，让腿部看起来更加修长纤细。

八、瘦腿裤真的可以瘦腿吗？

不可以。

瘦腿裤只是局部的塑形，而且仅仅是视觉效果。瘦腿是肯定不存在，另外，如果太紧，会限制血液循环，并影响运动时的气体交换，反而对瘦腿有负面影响。

九、瘦腿环真的可以瘦腿吗？

瘦腿环是有影响的,可以进行瘦腿。环型瘦腿器是由于按摩腿可以消除水肿,起到瘦腿的影响。

环型瘦腿器按摩器每天持续使用,睡前每天按摩半小时左右,从脚踝处开始使用,可以慢慢敲击腿部肌肉,可以多按摩穴位的地方。

十、练臀能瘦腿吗？

练臀可以帮助塑造翘臀和增强臀部肌肉，但并不能直接瘦腿。瘦腿需要饮食和全身运动，如跑步、跳绳和有氧运动等，使得多余脂肪能够燃烧，达到减少腿部脂肪的效果。

臀部肌肉的锻炼虽不能直接瘦腿，但可以提高代谢率，使身体消耗更多的热量，有助于全身减脂，从而达到瘦腿的目的。